Правильно поставленная цель мотивирует и приводит к результатам. Цель должна соответствовать уровню возможностей спортсмена. На начальном этапе цели ставит тренер. К этапу высших достижений спортсмены уже имеют опыт соревновательной деятельности и понимают, чего хотят и к чему стремятся.